Tilbake til forsiden
Racerapport
Bengts Mobilposter
Gautes Mobilposter
Espens Mobilposter
Mr Spinning (50min) 
CEP sokker (10km)
For noen uker siden fikk jeg noen CEP sokker i postkassen min som jeg sa meg villig til å teste ut. Nå var riktignok ikke produktet helt nytt for meg siden jeg allerede i 2008 anskaffet meg den “gamle” typen CEP sokker på löplabbet.
De siste årene har det kommet masse kompresjonsprodukter på markedet. Tightser, gensere, sokker – ja til og med hele kompresjonsdresser man kan smyge (les: kjempe) seg inn i etter avsluttet treningsøkt. Noen lover at man løper fortere, du restituerer raskere, du blir brunere (eller kanskje ikke) – hver eneste søm i produktet er optimalisert og har en funksjon. Uansett merke og produkt kan man se detaljerte grafer med piler og alt det hjelper for. =)
For å være helt ærlig har jeg egentlig ikke titta så mye på disse infoarkene men jeg kan ivertfall dele hvilken erfaring og gleder jeg har av kompresjonsstrømper.
Utenom CEP har jeg også testa sokker fra Sugoi, Asics, “gamle CEP(gikk på skostr)” og Craft. Det som skiller CEP fra de fire andre er at størrelsen på sokkene går utifra hvor tykk leggen din er og ikke skostørrelsen.
Det er jo egentlig ganske fornuftig.
Det er kanskje derfor jeg føler at disse sokkene også gir best kompresjon ift til de andre merkene jeg har testet – nettopp fordi jeg får riktig sokk ift min leggstørrelse. Egentlig ganske logisk.
På samme måte som jeg varierer sko, varierer jeg også sokker. Jeg har et løpssteg som ikke krever så mye av leggen så jeg sliter nok mindre med legger enn mange andre. Men når jeg er inne i en periode med mange kilometer og leggene/beinhinnene blir såre så synes jeg absolutt kompresjonsstrømper har en god effekt. I fjor da jeg løp 30km hver dag i seks dager på rad(skulle vinne en konkurranse) fikk jeg god hjelp av kompresjonsstrømpene til å komme meg igjennom.
Siden jeg fikk nye sokker til test har jeg testa de ca 100km den siste uken. Både på rolig og raske turer.
Et annet bruksområde jeg benytter meg av er som restitusjon etter endt løp eller økt. Etter et maratonløp bruker jeg alltid kompresjonssokker. Til dette formålet har jeg også en “skins” lang tights jeg også bruker. Den er så trang at jeg ikke engang har plass til en boxer under. Kanskje like greit jeg aldri har brukt den utendørs =)
CEP sokker og andre kompresjonssokker er kanskje nytt for mange, men i “ultramiljøet” er disse sokkene å se overalt. Bare ta en titt på bilderepotasjen fra Bislett 50K og du vil se at veldig mange løper med CEP strømper og/eller andre kompresjonsprodukter.
Uansett om man går for CEP eller et annet merke så anbefaler jeg ivertfall å teste et produkt som øker blodsirkulasjonen slik som disse strømpene gjør. Enten man gjør det for ren komfort, såre legger eller beinhinneproblemer. Jeg har heller aldri opplevd et eneste gnagsår eller vannblemme med kompresjonsstrømper – men vanligvis sliter jeg ikke så mye med det heller.
Av de fire typene jeg har testet de siste årene er det absolutt CEP strømpene som er av best kvalitet og best komfort. Det er derfor ikke vanskelig å anbefale disse.
Et problem med to av de andre merkene jeg har testet var at de raknet når jeg tok de på meg. Greit nok, jeg er ikke norges mest forsiktig med ting – derfor er jeg en flott person til å teste durability ! CEP strømpene er trange og kan være vanskelig å få på første gang, men de har aldri raknet for meg.
Craft strømpene er også gode, men de selges da i skostørrelse og ikke i leggstørrelse. Usikker om de kan kjøpes i norge? Jeg kjøpte mine i sverige.
Sugoi er det bare å styre unna. De har elendig kvalitet og dårlig kompresjon. Dette merket selges ikke i Norge og kanskje er det like greit. Dessuten er de grå og ser meget triste ut.
(CEP strømpene mine var på plass under landsmøteløpet 25 februar. Ikke ofte man kan løpe i kort tights i februar!)
Hva er din erfaring med CEP strømper eller andre kompresjonsprodukter?
EDIT: Du kan også søke om å teste CEP strømper gratis HER!
Når det gjelder dagens økt så ble det en rolig tur fra Nydalen og 5km inn i Maridalen før jeg snudde. På veien ble jeg tatt igjen av Tore så jeg fikk litt hyggelig selskap på turen også!
Setemusklaturen er veldig vond etter bislett økta i går (venstresvingen som gjør det?) så nå satser jeg på tøy, bøy, massasje og spikermatte. Tror dog det var viktig å få varmet opp musklen slik at jeg fikk strukket litt etterpå.
Göteborgsvarvet 2012 ble kommentert av Frode 
Innteresant lesning, jeg har aldri prøvd noen for for kompresjonsprodukter. Har forresten aldri hatt på meg en løpe
)
tights (fått streng beskjed fra kona om å ikke bruke det av en eller annen grunn
Hvor mye koster slike sokker?
“Siden jeg fikk et par nye til test nå har jeg testa de ca 100km den siste uken.” …enda en sokketips: skift oftere enn bare en gang i uka! hahaha
TVS wrote:
hahaha.. Jævelig bra! jeg roterte faktisk på de grønne og sorte.
Hobbyløper wrote:
Koster 425kr hvis du har kondisrabatt på løplabbet ivertfall. Eller 350 for slike calfs. Vet ikke hvor mye de koster andre steder. Så det er ikke akkurat priset som “3 par for 99kr”
http://www.loplabbet.no/kompresjonsstromper-til-sportsbruk
http://www.loplabbet.no/kompresjonsprodukter.html
Jeg har faktisk tatt meg selv i å bruke det på lange flyreiser også.
Espen wrote:
OK, høres jo ut som en investering, men i forhold til mengden jeg løper så spørs det, men jeg skal til new york i sommer, har hørt rykter om at diverse sko (evt sokker) er billig der. Er b.la en OUTLET ikke langt fra der vi skal bo som b.la har mye forskjellige sko . kona dreiv å ramsa opp, egentlig uinterresant helt til jeg hørte hun sa “…,sauconcy,… ”
Saucony:)
Sko er vanvittig mye billigere ivertfall. Racers og lettvektere kan du fort få til 400kr paret og de dyreste ligger vel på 100-110 dollar (hvis vi ser bortifra mengdetreningssko)
Jeg reiser jo til USA i april. Reiser med TOM koffert =)
Espen wrote:
Ja du skal jo springe i Boston du
Skjønner at du reiser med TOM koffert ja 
Ja det blir kjekt med USAtur, satse på at det blir litt skoshopping på meg, ellers frister Apple FLAGSHIP store også 
Ellers er det jo halvmaraton i New York i juni (korriger hvis jeg tar feil) men jeg får heller nøye meg med en jogge tur i centralpark når jeg kommer dit i juli
(selv om det hadde vært utrolig gøy å være med.
Hobbyløper wrote:
akkurat det står på agendaen min også! Derfor har jeg booka et hotell som ligger et kvartal unna =)
Espen wrote:
Høres bra ut, ligger ikke så langt unna det hotellet vi skal bo på heller
Jepp, jeg løper også noe med slike sokker. Løp med de i dag faktisk
Fordi jeg kjente det litt i leggen etter forrige løpetur. Tenker at sokkene kan hjelpe overgangen til mye asfalt-løping nå. En periode da jeg hadde beinhinnebetennelse sov jeg med slike “på flyet-sokker” som man får kjøpt på apoteket. De fungerer på samme måten.
Har aldri brukt slike produkter. Burde kanskje ha testet løpetights og erfart om det har noen effekt på meg.
Ser forresten at jeg har løpt lenger enn Mosjonisten idag!
Jeg tikket inn på 11,1 km
Anders wrote:
Det er forskjell på løpetights og kompresjonstights. Jeg har selv testa kompresjonstights og de er så tighte at jeg klarer ikke å løpe i de – men jeg er glad i å løpe med løpetights =)
Jeanette wrote:
Jeg også har sovet med tights/sokker. Men etter et par timer våkner jeg som regel så må jeg slenge det av meg.
@Hobbyløper: Du kan faktisk søke om å teste CEP strømper gratis her -> http://www.facebook.com/CepNorge#!/CepNorge?sk=app_250800048303434
Dette er noe de har lagt ut nå =)
mosjonisten goes rosablogg?
Ja, viktig å fornye seg Martin! =)
Har forresten regga meg på WORDFEUD i dag (alle på lunsjbordet satt å spilte så da måtte jeg også få ut fingern)
Så hvis du vil ha en ENKEL seier så invite mrMaraton
Espen wrote:
Der fikk jeg min første invite ja!! Fra Hobbyløper.. Jeg er meget fersk på det her!
Ja, de er helt supre. Jeg alternerer mellom CEP og 2xu, men foretrekker sistnevnte. Har også hatt et par i Mizuno med litt ull i faktisk, nå i vinter – de er også helt greie, men ikke så myke. Skal forresten følge ditt råd om 5-6 km med 3 km oppvarming og de siste tre progressivt nå før lørdagens halvmaraton. Får ikke sjanse til å løpe i morgen, så må ta det i dag likevel. Men 9 plussgrader i Sandnes nå og antydning til sol, samt null vind er bare helt fantastisk, så jeg gleeeeeder meg til en tur rundt vatnet like nedi høgget:-)
Espen wrote:
Takk for tipset :9
Espen wrote:
Ja se der du, ja for min del kan dette bli litt av en tidstyv til tider, men er morro da..
Espen wrote:
Ikke store motstanden der mrMaraton
Espen wrote:
næh, så gjør de det på facebook…. hmm kanskje på tide å opprette fb-konto…
sodalo wrote:
Ja nå har jeg søkt, så nå er det bare å vente og se om jeg er heldig:)
sodalo wrote:
faktisk greit å ha FB uansett om du ikke vil ha noen venner – bare for å følge med på alle firmaer som er der. Jeg følger en del løpsrelaterte opplegg der.
Bengt wrote:
Heey!!! Jeg kommer meg!!!!