Landsmøteløp! (3km+5,5km)

(Frode M i bakgrunnen har tatt opp kampen mot Rolf B. Jeg kan avsløre at “warfacet” til Frode gav resultater og han slo Rolf med 1 sek!.. Trykker du på bildene blir de større.)

I dag var det landsmøteløp i forbindelse med Kondis sitt landsmøte! Siden jeg var deltager på møtet var jeg selvsagt på plass når startskuddet gikk også!

Trygve var i godt humør tiltross for at han var litt sen til start. Da starten gikk var han enda ikke helt fremme så det ble noen ekstra meter å løpe! Bonus!

For de som leser denne bloggen, kjenner nok igjen Silja som leverte et godt løp i dag!

Hennes bedre halvdel – kondispresident Tim – var selvsagt også på plass!

De fleste som deltok i dag var deltagere fra landsmøte – men noen hadde tatt turen for kun å løpe slik som Bengt! Bildet er tatt under løs prat med Trond H før start! Nå bor jo Bengt rett borti gata da så det var vel en del av en langtur.

Martin løp med gule saucony a4 for anledningen. Kanskje ikke så lett å se, men du ser jo deler av skoen hans helt nederst. Du ser at dette går FORT! =)

Her har du også en kar fra landsmøtet i fint driv rett før mållinjen!

På oppvarmingen før løpet brukte jeg og Trond H selvsagt de nye Asics Kondisjakkene vi fikk utdelt på landsmøte. Kondis er nemlig 50år i år!

Som du ser på dette bildet så var det egen modell av jakken for kvinnene.

Er du IKKE medlem av KONDIS må du selvsagt melde deg inn asap! Noe annet er rett like dumt som å åpne et maratonløp i 1000m intervall fart!

Løpet i dag var enten 3km eller 6km. Det var en vendingsløype ved 1.5km. Allerede etter 700m – i kraftig motvind – tok jeg en sjefsavgjørelse om at 3km holdt i massevis i dag!

Fordelen med å kun løpe en runde var jo selvsagt at jeg fikk tid til å ta litt bilder med bloggkamera mitt. For egen del løp jeg løpet progressivt og klokka inn på 11:32 på 3,02km. Dette gav en snittid på 3:49 på GPS klokka. Siden jeg avslutta siste kilometer på 3:40 så ble jeg egentlig ganske fornøyd med gjennomkjøringa.

Jeg blir egentlig litt sjokkert hver vår når jeg starter å løpe asfalt. Det er så anderledes å løpe ute enn å løpe inne på bislett. Da snakker jeg om fart altså – fordi jeg løper jo i komfortsona hele året utendørs!

Bildet over er forresten av ultraløper Ellen. Over der igjen gir Bjørn J det siste før mål!

Planen i morgen er å løpe en langtur på asfalt. Planen er å møtes på frognerkilen ca 1050-1100 og løpe bar asfalt derifra. Trond H og Christopher er med – hvis noen andre vil slenge seg med på deler/hele turen så er det bare å si ifra! Farten blir sikkert noe slik som 05:30-05:50ish. Kanskje parkere ved Bygdøy – først løpe til Sentrum for å deretter snu og løpe mot tilbake motsatt retning. Uansett det blir rolig tur.

7 har trykket LIKE!