I dag var det perfekt Høstvær. Sol og flotte løpeforhold. Jeg og Bengt tok turen fra Nydalen og opp mot Akerselva og rundt maridalsvannet. Siden jeg har fått en “karamell” i leggen bestemte jeg meg i dag for å løpe med sko med lavere profil slik at de tar et annet sted enn der jeg har vondt. Det ble jomfruturen med SAUCONY KINVARA..
Dette kan minne om en kopi av Lunaracerne. Det er en lettvektsko men den er enormt lett til å være en lettvekter (og ikke race sko) som veier 7.7 oz i size 9. Til sammenligning veier Adios som er konkurransesko 7.4oz og Fastwitch 7.0oz og Tangent/Elixir ca 9 oz.
Med andre ord, en lettvektssko med vekten til en konkurransesko. Saucony har kastet seg på bølgen med lav heel to toe drop. Denne skoen har 18mm-14mm og en drop på 4mm. Samme som Saucony A4 skoene. Samme som Fastwitch5 skoene kommer til å bli som slipper i Februar 2011. Det kommer også en modell som heter Saucony Mirage som er lik denne – men for overpronators. Selv overpronerer jeg men liker å variere skoene litt så løper gjerne i nøytrale sko.
God sko – men gnagde litt på venstre ankel som mange sko for meg gjør. Ikke noe feil med skoen, feil med min ankel. Putter inn et hælinnlegg i disse så er problem solved!
Fantastisk digg løperunde i dag. Takk for turen Bengt! Det ble 17 gratis km.
Distanse: 17.08 / Fart: 5:41 / Tid 1:37 / Sko Saucony Kinvara
http://connect.garmin.com/activity/47380387
Siste 10 innleggene fra mobilen til Gaute & Bengt
har selv kinvara, brukt den noen kilometer. morsom sko.
ja. Den vil passe perfekt i min rotasjon fordi denne skoen her så belaster jeg ivertfall muskler jeg ikke er vant med å belaste. Dessuten er den nøytral og jeg løper i lite nøytrale sko!
Er overbevist om at rotasjon av flere typer sko med forskjellige profiler gjør at man ikke blir så raskt skadet =)
Utrolig digg sko! Har hatt den etpar mnd nå, og er utvilsomt den beste skoen jeg har løpt med. Så hypen fra diverse løpefora jeg har vært innom var helt klart berettiget denne gangen
Har sjølv brukt Kinvaraen i dag på ein 26 km halvhard tur. Har brukt dei mykje og liker dei bedre og bedre, og bruker dei alltid på blandingsunderlag asfalt/grus.
I dag står det på sidene til OM at NM-deltakere stiller i eigen pulje, men fekk feil på side når eg skulle inn å lese meir om når me skal starte i forhold til resten.
Vi kan alltids sjekke det opp på Facebook . De har jo egen side der.
Løp med gassmaske på trening og gjør det bedre i konkurranser.
Så dette på TV2-sporten i kveld. Må være rimelig slitsomt.
Jeg er også plaget med gnagsår, hva er det for hælinnlegg du bruker?
Etter ditt første maraton hvor lenge var beina tunge?
Jeg bruker egentlig ikke hælinnlegg, men tenkte å prøve de i skoa for at de ikke skulle gnage. Men funka ikke. Kjøpte de for 30kr på runningwarehouse men finnes i alle butikker.
Det tok 6 uker etter min første maraton . De var tunge i 6 uker. Men tror det var ekstremt. Hadde litt lite langturer og var enormt sliten pga varmen den dagen så løpet tok sinnsykt på kroppen.