Kroppen og knærne var slitene etter i går. Alikevel følte jeg meg frisk og rask etter 2 kilometer. Planen var en tur på 10-15km og det ble 15 flotte kilometer fra Nydalen og opp i Maridalen – som vanlig.
I dag prøvde jeg å hilse på omtrent alle andre joggere for å sjekke responds. Har nå funnet ut at jenter/kvinner under 35 år er det ikke noe vits å hilse på – fordi de tror antaglig at jeg er en halvgammel creepy kar utifra den elendige respondsen jeg får (kanskje jeg er det også?) Resten av befolkningen er OK å hilse på =)
Ikke alle skjønner helt hvilken glede vi som løper har av løpinga. En kompis av lillebroren min hadde observert meg løpe i sprutende regnvær her om dagen da jeg testa ut kinesiotape på kneet. Han sendte deretter følgende tekstmelding til bruttern.
“Hei, så broren din ute å løper i sprutende regnvær med bandasje på beinet. Stakkars mann!!”
Synes jeg er heldig jeg!
Distanse: 15km / Fart: 5:26 / Tid: 1:21 / Sko Adidas Adizero Adios
http://connect.garmin.com/activity/43825945
Siste 10 innleggene fra mobilen til Gaute & Bengt
Nøyaktig samme erfaring har jeg – damene i den aldersgruppen er svært avvisende på løpetur. Du merker en slags distanse
Men uansett så er jeg ikke så opptatt av den hilsegreia, er så fokusert på løpet mitt og ofte for sliten til å gi av meg selv. Og idag hadde jeg den mest slitsomme turen på 3 måneder. Fatter ikke hva som skjedde, men kroppen var blytung og tiden ble dårlig. Allerede etter 1. km var tiden 20 sekunder dårligere enn normalt. Litt kan kanskje forklares med varmen. Helga’s godvær har presset opp temperaturen. Følte meg pigg før jeg tok på meg løpeskoa. Jeg har hatt fremgang i hele år men idag kom et uventet tilbakefall. Jeg segnet om i sofaen etterpå og sluknet på et blunk. Andre som har opplevd slikt?
Hah, det kan jeg ikke tro at vi er. Hilser jeg
Hvis noen smiler til meg rekker jeg tunge tilbake, i beste fall.
lol
Har hørt rykter om at du viser finger’n jeg… sant?
Du måkke tro alt du hører Espen!
Du får legge om treningsløypene dine litt, så kanskje du løper på meg en dag også – så får du se hva som skjer;-)
De over 35 derimot, der er det respons. Sånn er det å bli halvgammel.
Ja, der er det responds.
Damer over 50=alltid responds. Menn over 35 er også flinke.
Det er en gruppe løpere som også er vanskelig å få feedback av,
det er han mannen i alderen 20-45 år som løper i baris med pulsbelte og tskjorta i hånda. Han løper fort i oppoverbakkene – her leker vi ikke butikk typen… De er umulig å få kontakt med – fordi de er så mye bedre enn oss andre =)
Hehe! Først nå gikk det opp for meg at det var et stikk til meg det du skrev! Ikke bare er jeg halvgammal, men er halvslow også =)))
husker selv når jeg løp og var i elendig form. Ikke så stas da. Antar det er vanskelig å overbevise løper 3 ggr i året folket om gleden ved løping. jeg får så massiv respons om jeg hilser på damer under 35 at det har jeg sluttet med. orker ikke klengingen…sure..:-)..
Hvis du er halvslow. Hva er vi andre da? I tillegg er du bare ungdommen enda. Vent til du kommer i 40-50åra
hehe, stemmer veldig det om damer under 35 espen
og jeg kjenner også at jeg er lei langturer for tiden (selv om min lengste bare er 20 km), har vært litt hat å “måtte” løpe minimum 15 km for å kalle det en økt, liksom. Så nå gidder jeg ikke det og løper det jeg har lyst til, og kvaliteten på øktene stiger og løpslysten også
hvilken betydning det får for oslo halv får jeg bare se…
tok et testløp i en rundløype på 6,63 km på egenhånd i dag – måtte avlyse sommerkarusell pga syk sneip – og perset med 2,5 minutter. lenge siden forrige test der, men er fornøyd. passerte 3 km på 11.50, bra for å være meg. etter en bedriten sensommer er formen i anmarsj (?)
stå på!
Hmm, ser ut til at det kan åpne seg for en Oslotur neste uke. Fantaserer om å kombinere det med en srm 3runders… Får se om jeg får logistikken til å gå opp.
Hilsing ja. Her er det små forhold så hvis 2 løpere tilfeldigvis møtes så hilses det i massevis…. Sikkert noe annet i byen. Prøv forresten en løpetur på fjellet. Treffer man folk der så kan jeg nesten love at de hilser!
DEt må du prøve å få til når du er her. Tbanen stopper 10meter fra der starten går.
Selv løper vi 5 rundern neste onsdag =)
mistenker at oslo folk er mye mer overlegene enn resten av landet ja..
fjellet hilser alle – det har jeg erfart også =)
Fins det garderobe/dusjmuligheter i nærheten?
ok, start er altså kl 18, jeg burde klare å være ferdig skiftet og klar til avreise 1915, fly fra Gardermoen går 2030. blir kanskje litt tett program? alternativt går neste fly 2225 men da er jeg ikke hjemme før 0130… Det går jo det også til nød. Bedre tid til å suge til seg inntrykk!
Tror jeg eventuelt nøyer meg med 3rundern siden jeg skal løpe knalltøft motbakkeløp med mye lokal prestisje på søndag….
det synes jeg hørtes ut som et TETT program!
hadde jeg ikke satset på..
Når det gjelder garderobe så er det i teorien ingenting der, men Norges Idrettshøgskole ligger jo der – og det er neppe noen som merker om du går inn å tar en dusj der.. Har aldri testet det selv dog, men på jobben leide vi gymsal der en tid og da brukte vi jo garderobe der.
Ergo, jeg må begynne å hilse på andre løpere fra slutten av denne uka. Søren også, men godt jeg har blitt opplyst, ellers hadde jeg ikke visst om det og kunne gjort en brøler.
tror de garderobene som man treffer på når man går inn døra ved grusbanen er kommunale saker – altså for oss alle
Da er i hvert fall avtaler gjort og fly bestilt, så da ligger det an til SRM. Gleder meg! Dette har jeg hatt lyst til lenge. See u over there!
Hvor tidlig kommer du opp på Sognsvann?
Kjører du bil eller tar du banen?
Løpet starter kl 1800, og greit å være der ivertfall til 1730 for å hente ut brikke osv. Er der sikkert fra 1700-1715 jeg.. Du melder deg på via http://www.sognsvannrundtmedsols.no, men vent med å melde deg på til dagen før – for melder du deg på nå er det for følgende onsdag =)
Da sees vi sikkert før løper, men siden jeg løper 5 runder og du 3 sees vi neppe etter løpet =) Kanskje du tar meg igjen med en runde? =)
Jeg holder kurs på Rønningen folkehøgskole fram til ca 16 tror jeg. Ser ut til at skolen ligger i nærheten av maridalsvannet (iflg kart på gulesider). Veien derfra er jeg usikker på. Kanskje ta taxi eller noe sånt. Skal melde meg på. Ses før løpet i hvert fall.
Bestilte fly kl 2230 så jeg har god tid. Kaster vel av meg brikken etter 3 runder og jogger en runde etterpå. Dette blir topp!
Misstänker att jag bor i närheten av Majorstuen men jag får be att återkomma när jag vet vilket hotell det blir.
Aftenposten Aften forsøker å henge ut SRM idag:
“Tar tiden på treåringer”, skriver avisen. Friidrettsforbundet reagerer visst på at SMR fører resultatlister over alle deltagere, også barna som sitter i vogna som mor eller far løper rundt med.
Hvor mange er det forresten…
Det står at “Barna bør slippe den voksne konkurransesituasjonen”. Og “Resultatlistene de bruker bryter med bestemmelsene våre”, sier Norges Friidrettsforbund.
I følge forbundet legger SRM “press på den leksorienterte utviklingen” til barna.
Underlig oppslag som virker på siden av virkeligheten.
Det der hørtes helt høl i hodet ut.
Kjenner heller ikke igjen det der. Det er jo valgfritt å løpe med brikke. Det er de voksene som eventuelt kjøper brikken/leier brikken. Utrolig rart at en seriøs avis som Aftenposten velger å vinkle det slik.. Faktisk helt latterlig.
Ja, det var ikke langt unna Sognsvann. Er i det distriktet jeg pleier å løpe også. Er faktisk ikke mer enn kanskje 5km unna, men det er hvis du løper – med bil tror jeg du må kjøre en skikkelig omvei dessverre.
Dette er et typisk eksempel på hvordan enkelte i Norge skal forsøke å lage noe negativt ut av et 100% positivt tiltak, som jo SRM er. Egentlig er nordmenn ganske “gode” på å rakke ned på gode initiativ og de som forsøker å skape noe bra.
Haha, det der må jeg lese! Papirutgaven i Aften i dag?
Jeg løp Nike Race med toåringen i joggevogna. Han skulle egentlig ikke ha egen brikke, men en av de (voksne) jeg hadde meldt på rakk ikke løpet – så jeg hentet ut t-skjorte til henne og lot poden ha den på sammen med brikken. Han digga den, og vil ikke levere den tilbake etter løpet. Måtte bestikke han med min brikke.
Forøvrig er jeg enig i barneidrettsbestemmelsene, men toåringen har ingen anelse om hvilken plass han kom på! (Han vant selvsagt toårsklassen da, som eneste toåring. hehe)
Jepp, dagens papirutgave av Aften.
Jeg har ikke lest artikkelen, prøvde å lete på nettet men fant ingenting. Siden jeg ikke har lest artikkelen så er det mulig jeg pisser i brønnen.
Det virker som om enkelte mener at den beste barneoppdragelsen er å beskytte dem fra alle farer, påvirkningner og inntrykk fra den “fæle” virkeligheten. Jeg er mer av den oppfatningen at god oppdragelse er å sette et barn i stand til å håndtere virkeligheten. Dersom barn liker å konkurere, så er det derfor helt uproblematisk å la dem konkurere.
Når barn er så små at de sitter i vogn, så har de ikke begrep om at de “deltar” i en konkuranse, og det er storm i et vannglass og agurk i agurktiden å presentere det som et problem.
En annen ting er om kanskje antall deltagere skaper grunnlag for offentlig støtte. Da er det ikke greit å fylle resultatlistene med barnevognsdeltagere.
Beklager avsporingen, Espen.
Er vel neppe noe avsporing det her =)
SRM mottar ingen offentlig støtte og er også et prosjekt som går omtrent i null slik hensikten er etter hva jeg har skjønt.
Resultatlisten fremstilles på samme måte som maratonkarusellen i bergen, via emit sine sider med den blå databasen – så er jo helt idiotisk hele greia. Har ikke lest artikkel jeg heller.
Hvordan er formen foran morgendagens løp? Er det noen fler i vår “fartsklasse” som skal løpe 4 som du vet om?
Vedr. artikkelen i Aftenposten så syns jeg, uten å ha lest den, at det er helt tragisk, men også typisk. Alltid slik oppstandelse hver gang noen unge(r) havner i en konkurransesituasjon og “tas for tidlig ut av leken” osv. Vi kan jo ikke ha det sånn, vi kan jo risikere at de blir gode i noe!
Nei, det blir nok oss to.. Men når vi kommer igang må vi jo bare løpe vårt eget løp da – men jeg prøve å kjøre ganske kontrollert de første 5-8 og legge meg rett under 4 hvis kroppen tilatter det =)
Knær er bra, legger er bra og treningsfri i dag.
Tror dette blir bra jeg! Blir ikke så varmt i mårra heller. Jeg gleder meg skikkelig – men er ikke sikkert jeg er like høy i hatten i morgen.
Målet blir 13km i minimum 04:05 fart i snitt, men skal prøve rett under 4 fra start og holder det inn blir jeg meget fornøyd.
Men det er lettere å være stor i kjeften her, blir anderledes når man skal løpe i mårra. Vi kommer til å få kjørt oss tror jeg. hehe
Hehe ja blir nok hardt, men spennende å se hvor hardt det blir. Vi får bytte på å dra, så skal vi nok greie det.
Tipper det går greit etter de 5 første kilometerne. Jeg kommer ikke til å ha på fart på displayet, bare få oppdatering hver kilometer – så kommer til å prøve å løpe litt på følelsen så vi får se =)
Men vi finner sikkert en fin flyt.. Jeg MÅ bare ikke hoppe av etter 3 runder – slik som jeg har gjort før ved å hoppe av etter 2 – når jeg skal løpe 3 =) Tenkte å ta aldersrekorden samtidig. Har du sjekket hva aldersrekorden på 4 rundern er for deg?
Sjekka nå, ingen på min alder har løpt 4 før. Aldersrekorden din er jo absolutt innen rekkevidde. Vår planlagte fart skulle vel gi ganske nøyaktig 13:00 runder.
Ja, da er det bare å fullføre så får du din første aldersrekord =) STAS! hehe
Innlegg om barnevogner og løping. (siden emnet var “touchet” litt her)
Skjønner ikke de foreldre som kan la ungen sitte 1-2 timer helt i ro i en vogn, mens de løper.
Sover ungen så OK, eller hvis det er en kortere transport etappe for eksempel til butikk. SRM løp også OK fordi det er en slags happening, hvis ikke det er 4, 5 runden som tar evigheter for en liten sjel.
whaaat! det har blitt en barneblogg dette her
Men – ingen barn har vondt av noen timer i vogn – det er jo stor stas å sitte å kikke på alt som farer forbi. er barnet så stort at det selv kan gå osv, kan det også selv gi uttrykk for når nok er nok, det er i hvert fall min erfaring. har forresten aldri løpt med vogn, men går en del turer, og da er vogn populært, i hvert fall deler av turen.
Tror det er den samme journalisten som skrev en artikkel 15.juli:
under bildet av Kjell og Randi (på vei opp bakken mot mål)
“…Når det er 50 meter igjen til målstreken, skrur Randi Helen Gran (33) på spurtbryteren. Hun passerer 61 år gamle Kjell Johannesen. Men fordi han har startet før henne, slår han henne med fire sekunder når han løper inn til 13 blank. ”
Jeg har ikke lest artikkelen, men hvis det er slik at friidrettsforbundet reagerer: Vi har holdt på i 10 år og jeg har ennå ikke hørt noe fra Forbundet…..men det vil i så fall ikke være første gang i historien at noen snakker gjennom pressen….
Det diskuteres på kondis forumet her også forreste:
http://forum.kondis.no/viewtopic.php?f=3&t=627
Vi er VIRKELIG heldige som har oppdaget hvor herlig løping er!