Tilbake til forsiden
Racerapport
Bengts Mobilposter
Gautes Mobilposter
Espens Mobilposter
10x1000m NIH (25km)
I dag var det bare å pakke regnutstyr, skift, langtights i sekken. Umulig å vite – dessuten var det jo også spådd regn. Men regna det? Nope. Helt utrolig! Ante egentlig ikke lengden i dag eller ruta – men startet hjemmefra og turen utviklet seg til å bli en kjempefin runde på 31km med 60-70% asfalt.
Merket egentlig i dag hvor mye mer “kjørt” beina blir på asfalt. At jeg ikke har løpt så mye asfalt i år. Fikk litt av den “maratonstemningen” i beina i dag. Det var forsåvidt litt digg det altså. Ble drikkepause nesten hver 4km tiltross for at det verken var varmt eller noe sol . Det gikk med 1,5liter veske. Hadde jeg hatt mer hadde jeg nok drukket mer også.
Gadd ikke ta noe særlig bilder men her har du ivertfall Solemskogen.
Nå er planen å dra på pizzabua og kjøpe den største pizzaen de har. “Jeg skal ha den feteste og mest usunne pizzaen du har jeg” Jeg synes man blir ekstra sulten av å løpe langtur på asfalt. Sult er dessuten det BESTE krydderet man får!
TimKnut har tidligere spurt meg i kommentarfeltet om jeg justerer bildene mine før jeg legger de ut, og ja det gjør jeg alltid. Husk at kamera avgjør der og da når du tar det åssen bilde skal vises, og mange ganger blir ikke det bra – derfor er det greit å justere lys og sånn i ettertid.
Her er eksempel fra bildet jeg tok i dag.
Er vel ganske tydlig hvor mye bedre man kan få bildet bare ved å justere litt i et fotoprogram. Bildet til venstre er jo helt udugelig, men etter litt justering blir det fint nok =)
Å justere slik tar omtrent 5 sek pr bilde. Jeg bruker paint shop pro
Distanse: 31km / Tid 2:40 / Fart 5:10 / Sekk JA / Sko Saucony Tangent 4
http://connect.garmin.com/activity/41735020
Göteborgsvarvet 2012 ble kommentert av Frode 
Tagent4 på en slik tur? Så du fikk ikke regn heldiggris…Sitter her nede i Strømstad og akkurat kommet inn i campingvogna etter en langtur på 37 km i bare regn, men heldigvis ikke kaldt. Nå er det TDF siste etappe, usunn mat og enormt glass med rødvinn. Deilig følelse ikke sant?
Bra tur du har hatt i dag Espen. Hadde 5km på mølla på hotellet i dag men fant ut at det ble altfor varmt. Så jeg tok resten utendørs. Det regner i Budapest i dag så det var ypperlig vær med litt regn i luften og 17 grader. supert for joggesightseeing:) Hvis du noen gang reiser til Budapest , så anbefaler jeg på det sterkeste å løpe rundt Margit-øya 5,5km “sti” med tartanbelegg rundt hele øya, mange joggere i alle nivåer møter du også på
hyggelig:) totalen i dag ble 5km(inne)+ 12,5(ute)km =18km. Ha en flott dag:)
Jøss, det hørtes kult ut! Fått til en god tur i dag du også da! Kos deg i budapest!!
Vært der en gang selv for mange år siden….
Ja, tangenta er de jeg løper mest mengde i.. Har slitt ut 3 par tror jeg og har allerede 2 helt nye par ventene. Får aldri vannblemmer eller no. Regnet kom nå i oslo. Hadde flaks!
Ble dobbel ost, dobbelt løk, dobbelt bacon her på pizzaen! =)
Hørtes slitsomt ut å løpe med så mye i sekken
men flott tur da..
Ser du er en mann med mange talenter. Flink med bildebehandling. Sikler litt på tangent skoene. Du har fristet meg:-)
Du kan trøste deg med at du ikke har like ille maraton-bein som jeg har akkurat nå. Jeg har aldri vært så støl og stiv i bena etter et løp før. Gruer meg litt til i morgen, men det er så utrolig verdt det! Maraton i USA var helt konge, og anbefales. Utrolig proft lagt opp. Skal få skrevet et blogginnlegg om løpet en gang i kveld.
Ellers blir det pizza få oss også i kveld! Fordelen med å løpe som vi gjør, da kan man stort sett spise så mye man vil
Jeanette
Finnes masse bra sko da! Men tangenta er ivertfall alternativet fra saucony for de som vil prøve lettvekt med litt pronasjonstøtte. Nå det er sagt var det også tangenta som gav meg min første beinhinnebetennelse også =) Men det kunne vel skjedd med hvilken som helst lettvektssko sikkert.
Åhh! så medaljen på facebook!
Er vanvittig misunnelig altså! Kan tenke meg det var litt “større” enn Hornindalsmaraton. Gleder meg til det kommer racerapport! Bra jobba!
For de som lurer løp hun san francisco maraton