I dag var jeg motivert for å løpe med minst mulig. Droppa iphone, kamera, vann, sekk. Tok bare med en bitteliten mobil med mp3 spiller og et bankkort som passet i shortslomma. Alle bilder er derfor tatt med mobilkamera. Planen var å løpe opp til frognersetern via ullevålseter siden de har vann på ullevålseter…. De pleier å ha det, men nå var springen ødelagt. Løp masse feil og ble mye mye stigning.
Fant tryvannstua og innbilte meg at det ikke var så langt unna frognersetern. Når jeg “løp” opp slalombakken på tryvann husket jeg hvorfor jeg aldri skal løpe noe motbakkeløp. Kilometertider opp mot 8min. Jeg måtte gå deler av den bakken her.
Men tryvannstua hadde ivertfall VANN! Yeah!! Til slutt fant jeg også Frognersetern. Dro ned til sognsvann igjen og en runde rundt vannet. Siste 5km var mental harde – men det gikk på et vis. Dagens langtur er unna gjort! Flott!
Fra 200m til nesten 540 høydemeter er litt.
Sko: Mizuno Musha
Fart: 5:24 / Tid 2:42 / Distanse 30.02km / Pauser – Ja en lang en på ullevålseter.
http://connect.garmin.com/activity/40846185
Siste 10 innleggene fra mobilen til Gaute & Bengt
Den enkleste måten å komme til Frognerseteren er å følge lysløypa fra Ullevålsseter. Da er det bare å følge mastene og etter 4,5 km så er man der.
Når ble vann et problem i Nordmarka..;) Drikk av elver og bekker, aldri hørt noen bli dårlige av det, bra vannkvalitet i klare bekker m litt drag i. Fin nettside du har.
Hei…Nok en langtur på deg. Bare lurer på en ting angående saucony sko. Skal bestille meg killkenny og A4, bruker til vanlig 10,5 i fastswitch. Hvilken størrelse anbefaler du meg i skoa?
På kilkenny MÅ du opp til 11. Ingen tvil.
Når det gjelder a4 så bruker jeg 9 i fastwitch og kjøpte 9 i A4.
Men A4 sitter da ganske trangt. Litt vanskelig å gi tips ang A4 skoen, den er litt liten – men ikke så liten at runningwarehouse anbefaler å gå en halv størrelse opp slik du gjør på kilkenny.
Vet du hva du brukte i A2?
Så tørst var jeg ikke =) Men jeg blir det sikkert engang.
Ja var der jeg bomma. Tok feil vei fra ullevålseter, men tok veien du forklarer ned fra frognersetern til ullevålseter igjen.
Jeg kjenner til opplevelsen. For mange år siden opplevde jeg samme bom på vei til Frognerseteren og havnet på gjengrodde stier, stampet i motbakker og fortvilte over dårlig skilting i marka – for det ER delvis litt dårlig skilting enkelte steder, skilting som villeder istedet for å veillede markabrukere.