(På vei ned til Sandaker. Løpesekken er kjøpt på Runningwarehouse og du finner den her -> http://www.runningwarehouse.com/descpage-INV8PR12.html)
En av fordelene med å løpe er alt det lille ekstra løpinga gir. Tenk deg et skikkelig godt måltid mat etter en løpetur – maten smaker myyye bedre enn hva den ville gjort ellers. Du har satt ny PB på halvmaraton og sitter å koser deg med en øl etter løpet mens du deler racet med venner som også har satt PB – ingen øl som smaker så godt som den. Du er i dårlig humør, putter på deg skoa og vips i løpet av 10km er man i godt humør igjen! En perfekt lørdag for meg i dag ville være en Lørdag som har følgende elementer.
1) Sove lenge om morningen
2) Espen’s Nachos tallerken (tenkt på den hele uken)
3) 2 flasker Leffe Blonde (Belgisk øl 0.33 l)
4) En løpetur som gir meg godfølelsen.
Okai! Det er mange veier til Rom. Men idag fikk jeg lyst til å kjøre følgende kombo. Jeg stod opp klokka 1300 så 13timers søvn er nok til å huka av “Done” på punkt no 1.
Selvsagt kunne jeg tatt bilen til polet for å kjøpe disse to stakkars flaskene med Leffe – men både nachos tallerken og belgisk øl smaker bedre når man må jobbe litt for det. Jeg bestemte meg derfor for å løpe ned til polet på Sandaker og kjøpe disse to flaskene. Løp hjem. I kveld skal jeg sette meg i sofaen å nyte disse to flaskene sammen med en kanon nachostallerken!
Har du noen gang løpt 12km for å kjøpe to flasker øl?
I morgen ser jeg frem til en ny og herlig tur i regnværet som er spådd i morgen!
Om du holder deg til Farris, vin eller havner skikkelig utpå – så ønsker jeg deg uansett GOD HELG!
http://connect.garmin.com/activity/27481944
12,2km – 05:29 – Tid 1:07
Siste 10 innleggene fra mobilen til Gaute & Bengt
Ha…du veit å nyte livet altså….nice. Har vert på Bislett og sprunget 10 km….skillingsbollen etterpå var dagens beste opplevelse.
Takk for det og ditto:-)
ps..hvordan får jeg sykkelmodus på 310xt klokken? Jeg finner det rett og slett ikke:-)
Kosmo: Det vet jeg faktisk ikke. Bruker bare en “mode” jeg og skifter aldri mellom de. Men det bør være et sted som er lett å skifte, siden det er meningen man foreks skal skifte under triathlon og slikt.
Ingunn: Virker som du også vet å nyte livet med inntak av skillingsboller og karamelltopper etter løpetur
Oppskrift på nachos talerknen?
Hilsen sulten birkebeiner:D
Har du gått birken i dag ja? Grattis!
Regner med det gikk bedre med deg enn med Linni Meister?
Er en skam jeg aldri har gått/sykla/løpt birken siden jeg faktisk er fra Lillehammer.
Oppskriften er veldig enkel siden jeg er en enkel mann.
Ildfast form. Nachos i bånn. Masse mozarellaost over. Chilikrydder. Inn i ovnen.
Kutt opp 1 kyllingfilet med en del smør og stek i panna. Hell på tacokrydder helt til slutt.
1 Avocado blanda med 1 boks liten rømme med 1 HEL hvitløk (kinesisk)
Ut med nachosen, oppi med kyllingen, oppi med guacomolen, på med mais. Jekk en øl og du har et festmåltid!
Æsj, nå ble jeg sulten igjen!
Kanskje det blir nachostallerken i morgen etter løpetur?
Løp nøyaktig like langt som deg i dag Espen (12,2km).
Er i knallform!;)
Dææven, den der skal lages neste helg etter en god laangtur. Takk skal du ha
Ja gikk litt bedre enn a Linni ja
starta i samme pulje, men så ikke noe til a.
Var mitt første år på ski i år, anbefales.
Hilsen en som desverra har blitt hekta