Monthly Archives: January 2010

(Fredrikstadløpet 2009. Halvmaraton og ny SUPERPERS!)

I 2008 løp jeg to halvmaraton. Stockholm og Oslo. Kun med få ukers mellomrom. Stockholm leverte jeg 2:01 og i Oslo forbedret jeg tiden til 1:47. For å være helt ærlig trodde jeg ikke det skulle gå an for meg å løpe noe særlig fortere – det virket helt urealistisk. Fredrikstadløpet var sesongen første løp og ny superpers på 1:38. Pers med 9 minutter! Jeg løp utrolig disiplinert og økte farta hele veien gjennom løpet. Perfekt løpsglede – og nå var jeg HEKTA på Halvmaraton!

To uker etter løp jeg Drammen på 1:41 og det var nå klart for SENTRUMSLØPET! Persen fra året før var 49:20 og 47:56 fra Hytteplanmila.

Jeg var usikker på hva jeg kunne forvente på Sentrumsløpet, men jeg håpet på ned mot 45 min. En sluttid på 42:04 var igjen kjempepers! Det mine venner husker best fra løpet var at jeg passerte Andreas 400 meter fra mål UTEN at han så meg – og han tok derfor ingen spurtoppgjør. Han var VELDIG VELDIG bitter og synes det var råttent at jeg ikke lot meg til kjenne Men jeg slo han! Så var det guttetur til Gøteborg og gøteborgsvarvet på 1:39. Perfekt oppladning til Stockholm Maraton to uker senere.

Stockholm Maraton. Min maratondebut. Jeg tror jeg grudde meg i 2 måneder til denne dagen. Jeg ba og ba om det IKKE måtte bli varmt. Jeg takler ikke varme. En uke før løpet kasta jeg meg nesten på flyet for å løpe København istedenfor. Jeg orka ikke vente. Jeg ville ha det overstått! Fra maraton.se

Her ble det ny pers – løp på 1:36 men hele løpet var katastrofe! Mageproblemer og elendig løpsfølelse. Vurderte å gi meg etter 19km. Dette ble 2009 STØRSTE nedtur. Greit nok – stockholm var vondest men jeg visste det ville bli vondt så Åstadloppet stikker av med seiern for verste løp tiltross for pers!

Stockholm HalvMaraton blir et vanvittig bra løp! 1:32:29 og ny rekord igjen! Perfekt disponert og dette trodde jeg ville bli årets løpsopplevelse 2009! Så var det Oslo Maraton da. Herregud. Here we go again! Målet var 3:30 uten at jeg egentlig hadde peiling hva jeg kunne forvente.

Hadde Pål som støtteapperat på sykkel. Løp første halve på 1:39 og andre på 1:41. Bare venta på sprekk – men den kom ikke. Jeg elsket hele løpet. 3 timer og 19 minutter. Det er kanskje de beste 3 timene og 19 minuttene jeg har hatt de siste 10 årene. Det var perfekt. jeg har masse minner fra løpet i hodet mitt jeg kan dra frem for å kjenne på den gode følelsen. Neste maraton MÅ bli en nedtur nå. Årets løp Oslo Maraton! Takk til Pål!

Årets siste løp var Hytteplanmila. Siden folk klaga over mine lave ambisjoner gikk jeg knallhardt ut og sa jeg skulle sub 40 uten at jeg egentlig hadde store trua selv. Løpet var vanvittig moro og jeg løp på 04:27. Etter 5km var jeg helt kjørt . Mange “kjentsfolk” på dette bildet. Tim, Espen, Rune og Tim Knut. Alle kom rett over 40

Lørenskogløpet Halvmaraton hadde jeg ikke tenkt å prøve på noe rekord, men det ble det. 1:31:27 og nå starta jeg å få litt trua på sub 1:30. Jeg prøvde på det i Jessheim noen uker etter.

Hadde fin fart og flyt frem til 13km i Jessheim og da ble det bråstopp og JÆVELIG vondt. TIden ble alikevel 1:34 – men det var et vondt vondt vondt vondt løp. Fra nå av blir det mer komfort!

Vært en KANON sesong! Så hva skal målene bli for 2010? Vet ikke jeg. Jeg har lyst til å løpe sub 40 og sub 1:30 og sub 3:15. Kanskje ikke så ambisiøst men jeg synes å ligge LITT i komfortsona er å foretrekke enn å tømme seg totalt! Jeg kommer sikkert til å klare å løpe under dette. Har planer om å løpe 10 halvmara i 2010. På Maraton er det bare et forsøk som gjelder og det er Oslo Maraton 2010! Selvsagt har jeg også fått mye “gratis” pga vektnedgang fra 83kg 01 Jan 2009 til 76kg 01 Jan 2010. Det vil derfor bli værre å forbedre tidene nå som vekta står litt stille. Æsj, må jeg trene da?!

I 2008 løp jeg 1400km mens i 2009 passerte jeg 2700.. Ser vi 3000+ i 2010?

Hva mål har du for sesongen?

12 har trykket LIKE!