<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
		>
<channel>
	<title>Comments on: Blah! (2,5km)</title>
	<atom:link href="http://www.mosjonisten.com/2009/11/23/blah-25km/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.mosjonisten.com/2009/11/23/blah-25km/</link>
	<description>oppdateres litt nå og da .......</description>
	<lastBuildDate>Fri, 03 Feb 2012 16:38:06 +0100</lastBuildDate>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.3.1</generator>
	<item>
		<title>By: Lilloe</title>
		<link>http://www.mosjonisten.com/2009/11/23/blah-25km/comment-page-1/#comment-2817</link>
		<dc:creator>Lilloe</dc:creator>
		<pubDate>Thu, 26 Nov 2009 12:34:23 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.mosjonisten.com/?p=3050#comment-2817</guid>
		<description>Er bra du er med på julebordet Espen :-)</description>
		<content:encoded><![CDATA[<span id="co_2817"><p>Er bra du er med på julebordet Espen <img src='http://www.mosjonisten.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':-)' class='wp-smiley' /> </p>
</span><div class="comment-toolbar" style="text-align: right"><input type="button" value="Quote" onclick="CF_Quote('2817','Lilloe');" /></div>]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>By: Espen</title>
		<link>http://www.mosjonisten.com/2009/11/23/blah-25km/comment-page-1/#comment-2816</link>
		<dc:creator>Espen</dc:creator>
		<pubDate>Thu, 26 Nov 2009 11:09:14 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.mosjonisten.com/?p=3050#comment-2816</guid>
		<description>Haha! Ble ikke ribbe i går, ble kylling istedenfor :)
Men kanskje det kommer julebord rapport på Søndag ? ;)</description>
		<content:encoded><![CDATA[<span id="co_2816"><p>Haha! Ble ikke ribbe i går, ble kylling istedenfor <img src='http://www.mosjonisten.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /><br />
Men kanskje det kommer julebord rapport på Søndag ? <img src='http://www.mosjonisten.com/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';)' class='wp-smiley' /> </p>
</span><div class="comment-toolbar" style="text-align: right"><input type="button" value="Quote" onclick="CF_Quote('2816','Espen');" /></div>]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>By: Terje</title>
		<link>http://www.mosjonisten.com/2009/11/23/blah-25km/comment-page-1/#comment-2815</link>
		<dc:creator>Terje</dc:creator>
		<pubDate>Thu, 26 Nov 2009 11:07:42 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.mosjonisten.com/?p=3050#comment-2815</guid>
		<description>Når kommer det reportasje og bilder fra julebordet i går??</description>
		<content:encoded><![CDATA[<span id="co_2815"><p>Når kommer det reportasje og bilder fra julebordet i går??</p>
</span><div class="comment-toolbar" style="text-align: right"><input type="button" value="Quote" onclick="CF_Quote('2815','Terje');" /></div>]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>By: Espen</title>
		<link>http://www.mosjonisten.com/2009/11/23/blah-25km/comment-page-1/#comment-2814</link>
		<dc:creator>Espen</dc:creator>
		<pubDate>Thu, 26 Nov 2009 10:48:54 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.mosjonisten.com/?p=3050#comment-2814</guid>
		<description>Da har jeg sjekket det de ut.
Jeg bruker vanligvis size 9 og jeg bruker size 9 i newton også.
men jeg ser at de passer &quot;akkurat&quot;.

Når jeg kjøpte de også husker jeg at han i butikken spurte om jeg ville prøve en half size up....

Så da ble du nok ikke så mye klokere av denne posten her.. De er nok bittelitt små i størrelsen kanskje ja.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<span id="co_2814"><p>Da har jeg sjekket det de ut.<br />
Jeg bruker vanligvis size 9 og jeg bruker size 9 i newton også.<br />
men jeg ser at de passer &#8220;akkurat&#8221;.</p>
<p>Når jeg kjøpte de også husker jeg at han i butikken spurte om jeg ville prøve en half size up&#8230;.</p>
<p>Så da ble du nok ikke så mye klokere av denne posten her.. De er nok bittelitt små i størrelsen kanskje ja.</p>
</span><div class="comment-toolbar" style="text-align: right"><input type="button" value="Quote" onclick="CF_Quote('2814','Espen');" /></div>]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>By: Espen</title>
		<link>http://www.mosjonisten.com/2009/11/23/blah-25km/comment-page-1/#comment-2813</link>
		<dc:creator>Espen</dc:creator>
		<pubDate>Thu, 26 Nov 2009 09:00:14 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.mosjonisten.com/?p=3050#comment-2813</guid>
		<description>Hei Chi Runner.
Skal teste skoene før jeg skal på løpetur i dag for å sjekke.
Sånn rent på husken så er jeg rimelig sikker på de er size 9 (som jeg bruker) og at de var true to size.

Jeg har lettvektsutgaven og ikke konkurranseskoen.
Den jeg eier har litt demping i hæl og er for overpronasjon.

Du har sett videoen av skoen jeg laget for en stund siden?</description>
		<content:encoded><![CDATA[<span id="co_2813"><p>Hei Chi Runner.<br />
Skal teste skoene før jeg skal på løpetur i dag for å sjekke.<br />
Sånn rent på husken så er jeg rimelig sikker på de er size 9 (som jeg bruker) og at de var true to size.</p>
<p>Jeg har lettvektsutgaven og ikke konkurranseskoen.<br />
Den jeg eier har litt demping i hæl og er for overpronasjon.</p>
<p>Du har sett videoen av skoen jeg laget for en stund siden?</p>
</span><div class="comment-toolbar" style="text-align: right"><input type="button" value="Quote" onclick="CF_Quote('2813','Espen');" /></div>]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>By: Chi Runner</title>
		<link>http://www.mosjonisten.com/2009/11/23/blah-25km/comment-page-1/#comment-2812</link>
		<dc:creator>Chi Runner</dc:creator>
		<pubDate>Thu, 26 Nov 2009 08:35:39 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.mosjonisten.com/?p=3050#comment-2812</guid>
		<description>Takk for en inspirerende blogg. Jeg har et spørsmål til deg. Jeg har sett at du har et par Newton sko. Jeg vurderer å bestille et par, men er litt usikker på størrelse. I følge websidene deres skal de være &quot;true to size&quot;, men andre nettbutikker oppgir at de er litt små og anbefaler å bestille et halvt nummer større enn en normalt bruker. Hva er dine erfaringer med dette? Bruker du normal størrelse i Newton eller føles de små?</description>
		<content:encoded><![CDATA[<span id="co_2812"><p>Takk for en inspirerende blogg. Jeg har et spørsmål til deg. Jeg har sett at du har et par Newton sko. Jeg vurderer å bestille et par, men er litt usikker på størrelse. I følge websidene deres skal de være &#8220;true to size&#8221;, men andre nettbutikker oppgir at de er litt små og anbefaler å bestille et halvt nummer større enn en normalt bruker. Hva er dine erfaringer med dette? Bruker du normal størrelse i Newton eller føles de små?</p>
</span><div class="comment-toolbar" style="text-align: right"><input type="button" value="Quote" onclick="CF_Quote('2812','Chi Runner');" /></div>]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>By: Espen</title>
		<link>http://www.mosjonisten.com/2009/11/23/blah-25km/comment-page-1/#comment-2811</link>
		<dc:creator>Espen</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 25 Nov 2009 16:43:16 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.mosjonisten.com/?p=3050#comment-2811</guid>
		<description>Fastswitcha er faktisk ganske &quot;billig&quot; på Løplabbet også. Koster 1000kr. Ikke verst! Ronin skoa tar de 1400kr for og skoene koster akkurat det samme i USA.

De er ikke så smale i forfot, litt mizuno feel på de egentlig (mizuno er kjent for å være litt brede i forfot)

De varer ikke så mange kilometer.. Forrige kasta jeg etter ca 500km, men ser ut til at jeg sliter sko raskere enn gjennomsnittet.

Finnes sikkert mye bra sko der ute, men jeg har ivertfall funnet min kanonfavoritt etter å ha prøvd veldig veldig mange par.

Har testa en del andre konkurransesko også, problemet med de er at de har alt for lite demping for meg.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<span id="co_2811"><p>Fastswitcha er faktisk ganske &#8220;billig&#8221; på Løplabbet også. Koster 1000kr. Ikke verst! Ronin skoa tar de 1400kr for og skoene koster akkurat det samme i USA.</p>
<p>De er ikke så smale i forfot, litt mizuno feel på de egentlig (mizuno er kjent for å være litt brede i forfot)</p>
<p>De varer ikke så mange kilometer.. Forrige kasta jeg etter ca 500km, men ser ut til at jeg sliter sko raskere enn gjennomsnittet.</p>
<p>Finnes sikkert mye bra sko der ute, men jeg har ivertfall funnet min kanonfavoritt etter å ha prøvd veldig veldig mange par.</p>
<p>Har testa en del andre konkurransesko også, problemet med de er at de har alt for lite demping for meg.</p>
</span><div class="comment-toolbar" style="text-align: right"><input type="button" value="Quote" onclick="CF_Quote('2811','Espen');" /></div>]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>By: eirik</title>
		<link>http://www.mosjonisten.com/2009/11/23/blah-25km/comment-page-1/#comment-2810</link>
		<dc:creator>eirik</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 25 Nov 2009 16:37:13 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.mosjonisten.com/?p=3050#comment-2810</guid>
		<description>glimrende, takker!
det blir nok noen Fastswitch på meg, tipper de gir enda &quot;lettere&quot; følelse enn boston :)</description>
		<content:encoded><![CDATA[<span id="co_2810"><p>glimrende, takker!<br />
det blir nok noen Fastswitch på meg, tipper de gir enda &#8220;lettere&#8221; følelse enn boston <img src='http://www.mosjonisten.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> </p>
</span><div class="comment-toolbar" style="text-align: right"><input type="button" value="Quote" onclick="CF_Quote('2810','eirik');" /></div>]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>By: Espen</title>
		<link>http://www.mosjonisten.com/2009/11/23/blah-25km/comment-page-1/#comment-2809</link>
		<dc:creator>Espen</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 25 Nov 2009 15:51:53 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.mosjonisten.com/?p=3050#comment-2809</guid>
		<description>Jeg bruker size 9 i sko.
Saucony Tagent 3 kjøper jeg i 8 1/2 altså halv størrelse mindre.
Det er denne skoen som blir litt trang av og til. men den sitter jo støpt på foten. Den er stor i størrelsen, så det anbefales å gå 1/2 ned, men det blir litt for &quot;akkurat&quot; for meg.

Når det gjelder konkurranse sko så er det bare en sko jeg er totalt forelska i.. Skoen over alle sko.. Jeg bruker den fra 3km helt opp til 42km.. Den er veldig lett (200gram) den har mye demping og den anbefales også av løplabbet som &quot;en konkurranse sko for de som ikke har løpt så mye med slike sko før&quot;... Dette sikkert pga dempingen..

Skoen jeg snakker om er faktisk skoen på bildet over her.
Saucony Fastswitch 3.

Finnes på løplabbet. Jeg har 1 par i bruk og faktisk 3 nye par som ligger å venter på meg.

Modellen blir oppdatert i februar 2010 til Fastswitch 4.
Skoen støtter også lett overpronasjon, tiltross for at løplabbets side ikke nevner noe om dette ..

Saucony er ikke så store i Norge, men jeg la merke til at vinnern av Oslo Maraton i år løp med disse skoene også.. Den hvite varianten som er i salg nå.. (orange får du ikke tak i lenger)

ps! Fastswitch er vesentlig lettere enn Boston ser jeg. Boston veier faktisk like mye som lettvekterne jeg løper i. Tangent 3 og Elixir4.

Selvsagt er sko en veldig subjektiv og individuell sak, men mine to favoritter i øyeblikket er Fastswitch 3 på race og Mizuno Elixir 4 som lettvekter.
Begge bruker jeg i size 9 (begge er true to size)</description>
		<content:encoded><![CDATA[<span id="co_2809"><p>Jeg bruker size 9 i sko.<br />
Saucony Tagent 3 kjøper jeg i 8 1/2 altså halv størrelse mindre.<br />
Det er denne skoen som blir litt trang av og til. men den sitter jo støpt på foten. Den er stor i størrelsen, så det anbefales å gå 1/2 ned, men det blir litt for &#8220;akkurat&#8221; for meg.</p>
<p>Når det gjelder konkurranse sko så er det bare en sko jeg er totalt forelska i.. Skoen over alle sko.. Jeg bruker den fra 3km helt opp til 42km.. Den er veldig lett (200gram) den har mye demping og den anbefales også av løplabbet som &#8220;en konkurranse sko for de som ikke har løpt så mye med slike sko før&#8221;&#8230; Dette sikkert pga dempingen..</p>
<p>Skoen jeg snakker om er faktisk skoen på bildet over her.<br />
Saucony Fastswitch 3.</p>
<p>Finnes på løplabbet. Jeg har 1 par i bruk og faktisk 3 nye par som ligger å venter på meg.</p>
<p>Modellen blir oppdatert i februar 2010 til Fastswitch 4.<br />
Skoen støtter også lett overpronasjon, tiltross for at løplabbets side ikke nevner noe om dette ..</p>
<p>Saucony er ikke så store i Norge, men jeg la merke til at vinnern av Oslo Maraton i år løp med disse skoene også.. Den hvite varianten som er i salg nå.. (orange får du ikke tak i lenger)</p>
<p>ps! Fastswitch er vesentlig lettere enn Boston ser jeg. Boston veier faktisk like mye som lettvekterne jeg løper i. Tangent 3 og Elixir4.</p>
<p>Selvsagt er sko en veldig subjektiv og individuell sak, men mine to favoritter i øyeblikket er Fastswitch 3 på race og Mizuno Elixir 4 som lettvekter.<br />
Begge bruker jeg i size 9 (begge er true to size)</p>
</span><div class="comment-toolbar" style="text-align: right"><input type="button" value="Quote" onclick="CF_Quote('2809','Espen');" /></div>]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>By: eirik</title>
		<link>http://www.mosjonisten.com/2009/11/23/blah-25km/comment-page-1/#comment-2808</link>
		<dc:creator>eirik</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 25 Nov 2009 15:46:22 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.mosjonisten.com/?p=3050#comment-2808</guid>
		<description>godt å høre du er bedre!
hvilken modell er det som er så vond?
og hvilken modell anbefaler du til race?= jeg bruker nå adizero boston, men har lyst å oppgradere fra runningwarehouse :)</description>
		<content:encoded><![CDATA[<span id="co_2808"><p>godt å høre du er bedre!<br />
hvilken modell er det som er så vond?<br />
og hvilken modell anbefaler du til race?= jeg bruker nå adizero boston, men har lyst å oppgradere fra runningwarehouse <img src='http://www.mosjonisten.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> </p>
</span><div class="comment-toolbar" style="text-align: right"><input type="button" value="Quote" onclick="CF_Quote('2808','eirik');" /></div>]]></content:encoded>
	</item>
</channel>
</rss>

