<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
		>
<channel>
	<title>Comments on: SuperLørdag (22km)</title>
	<atom:link href="http://www.mosjonisten.com/2009/11/21/superl%c3%b8rdag-22km/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.mosjonisten.com/2009/11/21/superl%c3%b8rdag-22km/</link>
	<description>oppdateres litt nå og da .......</description>
	<lastBuildDate>Tue, 07 Feb 2012 07:58:59 +0100</lastBuildDate>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.3.1</generator>
	<item>
		<title>By: Espen</title>
		<link>http://www.mosjonisten.com/2009/11/21/superl%c3%b8rdag-22km/comment-page-1/#comment-2774</link>
		<dc:creator>Espen</dc:creator>
		<pubDate>Sun, 22 Nov 2009 19:50:47 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.mosjonisten.com/?p=3029#comment-2774</guid>
		<description>hehe! Gikk rett og la meg jeg. Dro vel ikke så lenge etter deg tror jeg. Men følte meg veldig bra i dag tidlig faktisk.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<span id="co_2774"><p>hehe! Gikk rett og la meg jeg. Dro vel ikke så lenge etter deg tror jeg. Men følte meg veldig bra i dag tidlig faktisk.</p>
</span><div class="comment-toolbar" style="text-align: right"><input type="button" value="Quote" onclick="CF_Quote('2774','Espen');" /></div>]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>By: olefugle</title>
		<link>http://www.mosjonisten.com/2009/11/21/superl%c3%b8rdag-22km/comment-page-1/#comment-2773</link>
		<dc:creator>olefugle</dc:creator>
		<pubDate>Sun, 22 Nov 2009 13:15:36 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.mosjonisten.com/?p=3029#comment-2773</guid>
		<description>takk for igår. Måtte legge meg nedpå på sofan litt da jeg kom hjem ca kl 2115. Våkna kl 0453 og tusla inn på soverommet og sov i 6 timer til, he he. Er vel det som kalles å hvile seg i form.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<span id="co_2773"><p>takk for igår. Måtte legge meg nedpå på sofan litt da jeg kom hjem ca kl 2115. Våkna kl 0453 og tusla inn på soverommet og sov i 6 timer til, he he. Er vel det som kalles å hvile seg i form.</p>
</span><div class="comment-toolbar" style="text-align: right"><input type="button" value="Quote" onclick="CF_Quote('2773','olefugle');" /></div>]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>By: Espen</title>
		<link>http://www.mosjonisten.com/2009/11/21/superl%c3%b8rdag-22km/comment-page-1/#comment-2772</link>
		<dc:creator>Espen</dc:creator>
		<pubDate>Sun, 22 Nov 2009 12:37:00 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.mosjonisten.com/?p=3029#comment-2772</guid>
		<description>Kosmo: Konseptet er egentlig genialt. Så slipper man både taxi (er så tidlig så all kollektiv går jo) og at det blir så sent.
Når man da legger seg når man kommer hjem og står opp til &quot;normal&quot; tid dagen etter har man også fått sovet mye mer enn normalt. :)

Erik: Gleder meg til ny hjemmeside. Bra det går bra med treningen. Tror dette var årets siste superlørdag så måtte skeie ut :)</description>
		<content:encoded><![CDATA[<span id="co_2772"><p>Kosmo: Konseptet er egentlig genialt. Så slipper man både taxi (er så tidlig så all kollektiv går jo) og at det blir så sent.<br />
Når man da legger seg når man kommer hjem og står opp til &#8220;normal&#8221; tid dagen etter har man også fått sovet mye mer enn normalt. <img src='http://www.mosjonisten.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> </p>
<p>Erik: Gleder meg til ny hjemmeside. Bra det går bra med treningen. Tror dette var årets siste superlørdag så måtte skeie ut <img src='http://www.mosjonisten.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> </p>
</span><div class="comment-toolbar" style="text-align: right"><input type="button" value="Quote" onclick="CF_Quote('2772','Espen');" /></div>]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>By: Erik</title>
		<link>http://www.mosjonisten.com/2009/11/21/superl%c3%b8rdag-22km/comment-page-1/#comment-2770</link>
		<dc:creator>Erik</dc:creator>
		<pubDate>Sun, 22 Nov 2009 09:23:57 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.mosjonisten.com/?p=3029#comment-2770</guid>
		<description>Godt å se at du også kan skeie ut, Espen ;)
Jeg skal få noen til å ordne en ordentlig hjemmeside til meg etterhvert, så det blir litt mer motiverende å skrive.
Treningen går bra. To langturer i uka på ca 15 km + to intervaller, samt styrke, så formen er bra.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<span id="co_2770"><p>Godt å se at du også kan skeie ut, Espen <img src='http://www.mosjonisten.com/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';)' class='wp-smiley' /><br />
Jeg skal få noen til å ordne en ordentlig hjemmeside til meg etterhvert, så det blir litt mer motiverende å skrive.<br />
Treningen går bra. To langturer i uka på ca 15 km + to intervaller, samt styrke, så formen er bra.</p>
</span><div class="comment-toolbar" style="text-align: right"><input type="button" value="Quote" onclick="CF_Quote('2770','Erik');" /></div>]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>By: kosmo</title>
		<link>http://www.mosjonisten.com/2009/11/21/superl%c3%b8rdag-22km/comment-page-1/#comment-2769</link>
		<dc:creator>kosmo</dc:creator>
		<pubDate>Sat, 21 Nov 2009 22:37:59 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.mosjonisten.com/?p=3029#comment-2769</guid>
		<description>Kanon ide. Jeg skal invitere vennegjengen på superlørdag om ikke lenge:-) Ikke noe bedre enn å komme hjem brisen mens naboene legger ungene sine.
Er det en guinnes jeg ser på siden av &quot;spriten&quot;?</description>
		<content:encoded><![CDATA[<span id="co_2769"><p>Kanon ide. Jeg skal invitere vennegjengen på superlørdag om ikke lenge:-) Ikke noe bedre enn å komme hjem brisen mens naboene legger ungene sine.<br />
Er det en guinnes jeg ser på siden av &#8220;spriten&#8221;?</p>
</span><div class="comment-toolbar" style="text-align: right"><input type="button" value="Quote" onclick="CF_Quote('2769','kosmo');" /></div>]]></content:encoded>
	</item>
</channel>
</rss>

