(Bildet er tatt i går kveld fra verandaen)
Helga sitter i enda. Litt stiv i lårene. Ble derfor bare en kort og rolig tur på Sognsvann i dag. I morgen er det SRM og planen var fire runder i halvmaraton tempo. Er ikke like sikker på om det er lurt. Jeg skal løpe halvmaraton på Lørdag. Må se an kroppen i morgen. SRM skal jeg uansett!
Droppa kamera på sognsvann i dag og legger heller inn to bilder jeg tok i går kveld.
Hva tider går dere andre for i morgen på SRM? Vestli har også sagt han MULIGENS skal debutere på SRM neste uke!
7km tempo 5:23 pr km / http://connect.garmin.com/activity/11427615
(Bildet er tatt fra der jeg bor i går kveld)
Siste 10 innleggene fra mobilen til Gaute & Bengt
Knnnnnnnalløkt igjen;)
Ingen økt på meg i dag heller. Knalldag:-)
Den banketten sitter i gitt.. noget skeptisk til den 4-rundern i dag jeg og… Klarte å stabbe meg ut på en tur på 6 km i går.. Helt ødelagt..
hehe.. Justerer ned til 2 eller 3 runder jeg tror jeg..
Tar to runder og føler jeg meg ikke helt ødelagt blir det tre.
Fart, fremdeles 04:30 tempo er planen..