Tilbake til forsiden
Racerapport
Bengts Mobilposter
Gautes Mobilposter
Espens Mobilposter
Etter tre dager i Jotunheimen hadde jeg planlagt å sove etter jobb. Legge meg på sofaen og se en film. Dra ned rullgardina. Jeg var lei frisk luft og jeg var lei sol.
Jeg klarte å se 10 min av filmen før jeg ble rastløs. Jeg var sliten i beina men tenkte kanskje en kort rolig tur var greit. Jeg plastra opp de verste sårene og kom meg ut i 28grader med drikkebelte.
Planen var å løpe til FRYSJA, hoppe i vannet og løpe hjem. Det ville da blitt en tur på ca 12 km. Denne skulle gå i veldig rolig tempo og lav puls.
Jeg holdt både fart og puls nede men jeg fikk så bra rytme og hadde så god følelse at jeg klarte ikke å stoppe. Jeg storkoste meg der jeg trippet bortover asfalten. Skikkelig godfølelse. Derfor ble det 22,5km. Jeg var aldri sliten. Kjente det litt i knærne men skulle bare mangle etter fjellturen.
Dette var en hyggelig overasskelse. Topp tur som i utgangspunktet kunne blitt en ukomfertabel fiasko. Noen dager blir det bare slik! Terningkast 6
Ingen bilder i dag, men hvis du ikke har fått med deg alle bildene fra helga så synes jeg du bør ta en titt her -> http://www.mosjonisten.com/?page_id=1872
| Summary Data | ||
| Total Time (h:m:s) | 2:07:45 | 5:40 pace |
| Moving Time (h:m:s) | 2:05:22 | 5:34 pace |
| Distance (km) | 22.49 | |
| Moving Speed (kph) | 10.8 avg. | 19.9 max. |
| Elevation Gain (m) | +435 / -455 | |
| Avg. Heart Rate | 144 bpm | Zone 3.8 |
http://trail.motionbased.com/trail/episode/view.do?episodePk.pkValue=8544063
LIKE!
Göteborgsvarvet 2012 ble kommentert av Frode 
Det är härligt när man har en sådan dag att benen bara vill springa mer och mer! Låter som du hade 2 underbara timmar!
Akk som jeg misunner deg…Du er superheldig! Regner med du forblir i kjempeform, mens min bare forvitrer..Må nok melde meg av løpene jeg skulle delta på i juli. Kanskje jeg blir med på Birken i høst, om jeg får trent i august. Det er foreløbig umulig å løpe. Jaja! Det positive er: jeg kan drikke litt øl når jeg føler for det, og slipper å ta hensyn til eventuell trening:) Det gjelder se det positivei alt!
Hilsen Ann-Kristin!
Vel, dette er egentlig først nå jeg føler jeg har kommet meg igjen etter maraton. Og nå er det akkurat 1 måned siden
Jeg har som regel blitt i bedre form etter skader jeg, men jeg vet åssen det er å ikke få trent NÅR man vil trene! Men det er positive ting meg å ikke få løpt også – nettopp det du skriver med ØL
Jeg er egentlig ikke noe glad i å sykle men når jeg er for dårlig til å løpe så sykler jeg.. Du kan ikke sykle heller eller?
Håper du blir bedre snart!
Og ja.. Føler meg veldig bra form om dagen nå!