27 grader og stekende sol. Ikke optimale forhold for en løpetur, men jeg klarte ivertfall å bevege meg 7km før jeg nesten kreperte.
Snittpuls på 140 så gikk ganske rolig for seg.
I morgen reiser jeg på fjellet med Ole Andreas, Pål, Arve og Andreas. Derfor blir det null oppdateringer på bloggen før Søndag/Mandag.
God Helg!
| Summary Data | ||
| Total Time (h:m:s) | 0:36:49 | 5:08 pace |
| Moving Time (h:m:s) | 0:36:47 | 5:08 pace |
| Distance (km) | 7.16 | |
| Moving Speed (kph) | 11.7 avg. | 19.9 max. |
| Elevation Gain (m) | +105 / -105 | |
| Avg. Heart Rate | 140 bpm | Zone 3.6 |
| Temperature (°C) | 27°C avg. | 27°C high |
http://trail.motionbased.com/trail/activity/8517893
Til slutt kan dere kose dere med denne reklamefilmen som heter “The Day After The Maraton”
Been There – Done That!
Jeg fant den på Linas Treningsblogg (link til høyre) så da måtte jeg dele den her !
Gi Tommel OPP!
Siste 10 innleggene fra mobilen til Gaute & Bengt