Ahhh.. Deilig å kunne ta seg en rolig løpetur igjen. Hadde egentlig tenkt å pause til i morgen etter Gøteborgsvarvet. Siden jeg ble såå rastløs så dro jeg ut og løp en rolig 8km. 50% asfalt – 50% skog. Det gikk forsåvidt fint. Hadde pulsen under kontroll så klarte å holde igjen. 
http://trail.motionbased.com/trail/episode/view.do?episodePk.pkValue=8259613
Gi Tommel OPP!-
Debut:
10km 49:21 (Sentrumsløpet 2008)
21km 2:01:11 (Stockholm 2008)
42km 3:46:xx (Stockholm 2009)
PB:
10km 38:24 (Hytteplanmila 2010)
21km 1:24:27 (Haag 2011)
42km 2:57:04 (Frankfurt 2011)
Gaute & Bengt
Siste 10 innleggene fra mobilen til Gaute & Bengt