I dag fikk jeg en pakke fra runningwarehouse.com . Slapp av, har faktisk ikke kjøpt noe sko denne gangen. Kun klær og denne DVDen her.
Er det noe jeg kan forbedre så er det skadeforebygging. Jeg har tittet litt på DVDen i dag og den inneholder b.la. 32 tøyeøvelser for løpere. Fantastisk! Her kommer jeg til å titte for å lære.
Ellers så blir nok dette siste oppdatering før Lørdag. Vi reiser 5 stk til Gøteborg i morgen for å løpe sammen med 53 000 andre på Lørdag. Gøteborgsvarvet! Mosjonisten.com stiller selvsagt med kamera for å ta bilder og video av guttegjengen fra Lillehammer (+OA fra trøndelag).
Dette skjer HVIS jeg finner internett 
Hvis ikke kommer det saftig rapport på Søndag!
Selv har jeg tenkt å prøve å løpe så godt det lar seg gjøre. Alt over 1:45 håper jeg at jeg unngår. Håper helst på under 1:41 slik at jeg blir seedet i pulje 2 til neste år. (skal løpe ut i pulje 15 i år siden jeg ikke har noe seedingstid)
Er jeg heldig ser vi en tid på 1:3x:xx tallet.. Men det vil tiden vise. Løypa har mer høydemeter enn de halvmara jeg har løpt tidligere + at det blir MYYYE køløping som gjør at man mister noen minutter. Dette er mer en sosial tur og jeg håper alle blir fornøyd på Lørdag! Vi sees!
Gi Tommel OPP!
Siste 10 innleggene fra mobilen til Gaute & Bengt
Du blir å perse i Tromsø:) Med så mange deltakere til helga blir det mye køløping som du sier, og da er forholdene ikke optimale selvsagt..Jeg løp 3000 m på bane i går, tida ble ikke bedre enn 11.50, men distansen blir for kort, samt at baneløping er uvant. Har ikke løpt på bane siden 14- årsalderen. Men, hadde som mål under 12:00 så sånn sett er jeg fornøyd.
Lykke til da, du får kjøre på:)
Bane har jeg aldri løpt på faktisk, men så startet ikke jeg å løpe får for et år siden heller. Du har løpt i mange år? En slik tid på 3000 meter tror jeg nok aldri jeg vil klare – men så synes jeg det er så slitsomt å løpe raskt også
Korteste distansen jeg løper er Sognsvann Rundt Medsols, den er 3258meter. Men ruten har 66 høydemeter. Persen er 13:30 men jeg håper jeg kan komme under 13:xx iløpet av sommern 
Fjorårets pers var 14:07 så det går ivertfall riktig veien 
Løper jeg halv i tromsø skal jeg gå for pers – ellers har jeg jo Oslo Halvmara også.. Stockholm Halvmara er såpass tøff at den tror jeg neppe jeg perser i. Bra jobba! Bra tid!