Tilbake til forsiden
Racerapport
Bengts Mobilposter
Gautes Mobilposter
Espens Mobilposter
I dag var det 5 grader kaldere enn normalt på morningen. Resultat? Jeg har min beste løpeøkt her nede. Dette til tross for at jeg har løpt 7 dager på rad. Tilsammen fikk jeg klokka inn 77km i ferien min. Nå blir det løpefri frem til Søndag. Da er det FREDRIKSTAD HALVMARATON!
Bildet over er to søte “senior citizens” som løper samme jogge løypa som meg. Bilde er HDR generert.
Nå skal jeg inn til flyplass og ta flyet hjem! Sees på jobbeni morgen!
http://trail.motionbased.com/trail/activity/7874887
| Summary Data | ||
| Total Time (h:m:s) | 1:00:13 | 4:58 pace |
| Moving Time (h:m:s) | 1:00:08 | 4:57 pace |
| Distance (km) | 12.11 | |
| Moving Speed (kph) | 12.1 avg. | 15.8 max. |
| Elevation Gain (m) | +127 / -135 | |
| Avg. Heart Rate | 145 bpm | Zone 3.8 |
| GPS Signal Quality | Excellent | MB Gravity Web Service |
LIKE!
Göteborgsvarvet 2012 ble kommentert av Frode 
Heisann !
Hva slags pulsklokke har du ?
Kunne gjerne tenkt meg slike dataoverføringer som du viser til på siden din!
Lykke til videre!
Har en GARMIN FORERUNNER 305 .. Anbefaler denne fremfor Garmin Forerunner 405 (HAR HATT BEGGE).. Forerunner 305 er også 800 kr billigere enn 405en
Takk for tipset!
Har en Polar f11 nå,men den registrerer ikke fart, lengde og høydeforskjeller.
Polar F11 har jeg også hatt faktisk. Samt SX625… Forerunner 305 er helt konge. Koster bare 1800 kr.. Du kommer til å starte å trene MYE mer etter du får den. Mye mer motiverende å bruke. Kan man kose seg med kart etterpå også. Se hvor man har løpt.
Så at prisen var ypperlig. Trur jeg skal investere i en slik. Artig å ha et lite leketøy som øker motivasjonen litt ! Forøvrig svært imponert over fremgangen din i løpingen. Selv trener jeg bittelitt mer variert og forsøker å øke styrke i overkropp og bein, samt litt sykling og ski.
Tenkt å prøve birkebeinerløpet til høsten?
Vel, nå har vel ikke fremgangen på løpinga vært så stor i fart, men kanskje heller på distanse. Men nei, har tenkt å løpe mye av de store løpene UNNTATT birkebeinerløpet. jeg er selv fra lillehammer og vet hvor mye nedover det løper har. jeg hater å løpe nedoverbakker siden det er så stor påkjenning for beina. Derfor har jeg ikke hatt noe lyst til å melde meg på. Men man skal aldri si aldi.
I forhold til 305, så har den kun en svakhet, og det er beregning av kaloriforbruk. Den bruker ikke hjertefrekvens, men ser på lengde, fart og muligens høydemeter opp mot valgt aktivitet.
Utover dette så er den konge!
Klikka helt eller…???
Dette setter familienavnet i et svært dårlig lys!!
Stikk innom en dag snart slik at vi kan drepe et par store grandiser og skylle det ned med kaldt øl..!!!
Han er blitt avhengig av løping.
Haha Stig.. Ingen fare – jeg har ikke blitt fanatisk.. Drikker gjerne øl og når jeg var på ferie spiste jeg faktisk pizza HVER dag!
Er ikke så ofte hjemme på Lillehammer – men skal prøve å ta kontakt når jeg er der neste gang. PS! Rune ble pappa for et par dager siden.