Klokka 9 i dag var jeg allerede på stranda. Tror faktisk jeg var første personen der i dag. Kl 1400 hadde jeg fått mer enn nok sol og fant derfor ut at jeg skulle stikke å løpe. Egentlig burde jeg ha ventet til sola forsvant. Det var grusomt varmt å løpe med sola steikende. HELT GRUSOMT! Skal ikke gjenta seg her nede. Enten får man løpe kveld eller morning. Midt på dagen utgår.
| Summary Data | ||
| Total Time (h:m:s) | 0:53:08 | 5:11 pace |
| Moving Time (h:m:s) | 0:51:41 | 5:03 pace |
| Distance (km) | 10.22 | |
| Moving Speed (kph) | 11.9 avg. | 16.2 max. |
| Elevation Gain (m) | +92 / -116 | |
| Avg. Heart Rate | 148 bpm | Zone 4.0 |
| Temperature (°C) | 23°C avg. | 23°C high |
http://trail.motionbased.com/trail/episode/view.do?episodePk.pkValue=7838415
Høyre ankel føles helt rar. Noe er feil. Merka ingenting under løping. Håper det er noe muskelært.
Bildet over er deler av joggeløypa jeg løper her nede.
Gi Tommel OPP!
Siste 10 innleggene fra mobilen til Gaute & Bengt