Etter jobb i dag dunket jeg inn økt nummer fem denne uken. Det ble en skitur igjen med utgangspunkt fra Sognsvann.
Jeg kom meg avgårde litt tidligere i dag enn i går. Dette gjor at jeg gikk en litt lenger løype enn i går. Nesten 400 høydemeter ble det også!
I morgen tror jeg det blir treningsfri.
Begge bildene er tatt i sporet i dag.
God Helg!
http://trail.motionbased.com/trail/episode/view.do?episodePk.pkValue=7659984
WordPress.com News Spurtkompaniet Sodalo's Blog KrampeGammel'n Astrids treningsblogg Bring me some grapes 2.0 silja i farta Nordsinni multisport og gym Marthe Katrine 165 minutes Treningscamp Bedre livsstil Tims løpeblog Achilles UltraFrykholm Futt'n Fart Running Team SportsBloggen ultrarun.no Lettbent gudrun bloggå Sognsvann Rundt Medsols klevstul RunningWareHouse Blogg Runners World KONDIS – norsk organisasjon for kondisjonsidrett IDRETT
Gi Tommel OPP!
Siste 10 innleggene fra mobilen til Gaute & Bengt
Kjempebra Espen!
Jeg er stolt over å kjenne en så stor idrettsmann som deg!
Skal ikke se bort i fra at du stikker av med seier’n i Stockholm Maraton
Stå på gamle bardun!