Starta dagen med en liten 5km før frokost. Var så jævelig varmt og så mye sol så 5k holdt i massevis.
Vi ankom Haiti i dag, og etter løpinga har det blitt sykt mye chubbing. Kjøpte bøtter med is og øl. I dag tar jeg den litt ekstra ut, var tross alt min gebursdag igår 
5 km om morningen er nesten som å si at jeg ikke har trent.
bye! Nå er vi på vei til Jamaica.
WordPress.com News Spurtkompaniet Sodalo's Blog KrampeGammel'n Astrids treningsblogg Bring me some grapes 2.0 silja i farta Nordsinni multisport og gym Marthe Katrine 165 minutes Treningscamp Bedre livsstil Tims løpeblog Achilles UltraFrykholm Futt'n Fart Running Team SportsBloggen ultrarun.no Lettbent gudrun bloggå Sognsvann Rundt Medsols klevstul RunningWareHouse Blogg Runners World KONDIS – norsk organisasjon for kondisjonsidrett IDRETT
Gi Tommel OPP!
Siste 10 innleggene fra mobilen til Gaute & Bengt
Hvordan liker du cruiseferien da? Behagelig ikke sant? God jul!!
ja, veldig behagelig. Man trenger i grunn ikke gjøre noe annet enn å stå opp
ha en strålende jul