Her i Key West er det så bra at vi bestemte oss for å være enda en dag. Nå ser det faktisk ut som vi blir her i morgen også. I dag kjøpte jeg en liten lunsj på Denny’s. Cheeseburger. Oh my god. Se de greiene der da. Er jo 20 cm høy! Vi har nå besluttet å droppe middagen. Lunsjen har så mye kcal at det er null vits å spise middag.
På Lørdag reiser vi til Miami Beach. Båten til karibien går på søndag. Bilde 1 er Lars i bassenget, Bilde 2 er en hane som går rundt i gata (de var det mange av). Bilde 3 er TRE SCOOP med IS! (er jo en liter jo!!). Bilde 4 er håpløs julestemning på shopping center. Bilde 5 er bror Rune og leiebilen. Bilde 6 er Lars på stranda. Bilde 7 er en deilig Bud Lime. Bilde 8 er Lars m/Bud Lime. Bilde 9 er stranda på Key West
TRYKK PÅ BILDENE FOR STOR VERSJON! GJELDER OGSÅ HAMBURGER BILDET 
Løpinga i dag var veldig tung.Vet ikke hvorfor men det føltes tungt i dag. Eneste gleden er å se en snitt puls som er ca 5-10 slag lavere siden jeg ikke har noe inntak av nikotin (snus) her nede.
| Summary Data | ||
| Total Time (h:m:s) | 0:55:39 | 5:26 pace |
| Moving Time (h:m:s) | 0:53:57 | 5:16 pace |
| Distance (km) | 10.22 | |
| Moving Speed (kph) | 11.4 avg. | 23.1 max. |
| Elevation Gain (m) | +78 / -78 | |
| Avg. Heart Rate | 142 bpm | Zone 3.7 |
http://trail.motionbased.com/trail/episode/view.do?episodePk.pkValue=7300756
EDIT: Ble en økt til i dag også. 100 runder i bassenget, 50 min. Tipper det ble ca 1500m
Gi Tommel OPP!
Siste 10 innleggene fra mobilen til Gaute & Bengt
Faen jeg er misunnelig. Ser ikke akkurat ut som dere har det vondt