Vi plotta inn trollvann på GPS'sen siden vi viste det var en lang bratt bakke her.
Mulig det er det her som kalles grefsenkollen?
Vi startet veldig ambisiøst med å skulle løpe opp hele bakken og den knakk ivertfall meg fullstendig.
Allerede etter andre intervall måtte vi justere ned hvor langt opp vi skulle løpe-
Det var et syreattack uten like. Når jeg var på toppen føltes det ut som jeg skulle ha 200 i puls.
Beina ble fullstendig trasha og allerede på tredje økta hadde jeg problemer med å holde balansen når jeg løp på flat mark pga av trasha bein. Må ha hatt en del endorfin utslipp også fordi jeg følte meg helt dopa og var i veldig godt humør Utrolig artig – men slitsom økt.
Litt regn stoppet oss ikke – tror faktisk det var en fordel.
Dessuten fikk jeg testa Puma "regnjakka" mi også
Ble tilsammen 250 høydemeter på de 6 dragene vi hadde.
Brukte vel 45 minutter totalt ink å gå ned og pause.
Det var ivertfall nok for oss !
Fikk en maxpuls på siste draget på 171.
Her kommer puls graf
Her kommer høydegraf
Nå kommer jeg til å sove godt i natt.
Tror det snart er natta, klokka er tross alt snart 20:00
Gi Tommel OPP!
Siste 10 innleggene fra mobilen til Gaute & Bengt