10 km joggings med Arve i bakgården

I dag testa jeg foten igjen. Var deilig å løpe igjen men fy f….. å tung jeg var i beina.
Dette var liksom ikke pga av den vonde leggen fordi den hindra meg ikke så mye på flatmark.
Men var bare sirup. Føltes nesten ut som jeg veide 84 kg eller noe..
Ahhh.. Stemmer det – veier jo faktisk 84 kg! Ikke rart beina føltes tunge :)

'Summary Data
Total Time (h:m:s) 1:01:16 6:04 pace
Moving Time (h:m:s) 1:00:17 5:59 pace
Distance (km) 10.07
Moving Speed (kph) 10.0 avg. 15.3 max.
Elevation Gain (m) +224 / -222
Avg. Heart Rate 140 bpm Zone 3.5
GPS Signal Quality Excellent MB Gravity Web Service

http://trail.motionbased.com/trail/episode/view.do?episodePk.pkValue=6391237 842

Men var deilig å løpe igjen og deilig å løpe på krigsskolen. Ikke sant Arve?



Vis større kart

This entry was posted in Løping. Bookmark the permalink.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>