Bading, Sol, Thai og 23,76 km på sykkel

I dag har jeg vært på bygdøy med Lars og Ane.
Det var deilig. Jeg og Lars er glad i å bade. Ane sier hun er ei sjøløve – isåfall er denne sjøløven redd for vann. Akkurat som Ruffen – han som ikke kunne svømme vet du!
Sykla ned til Lars etterpå og hjem igjen. Liker bedre å sykle i marka enn asfalt. Asfalt er litt kjett!

Summary Data
Total Time (h:m:s)	3:48:05	9:36 pace
Moving Time (h:m:s)	1:19:44	3:21 pace
Distance (km)	23.76
Moving Speed (kph)	17.9 avg.	43.6 max.
Elevation Gain (m)	+418 / -418

Avg. Heart Rate	131 bpm	Zone

GPS Signal Quality	Excellent	MB Gravity Web Service

http://trail.motionbased.com/trail/episode/view.do?episodePk.pkValue=6338117
bading lars 24072008 204
(Lars i lufta!)
Ellers kan jeg nevne at maten var dødsgod + at jeg har mekka litt på sykklen og er meget fornøyd nå!