Da er jeg tilbake i oslo. Det sprutregnet men jeg og Arve løpte gul runde på krigsskolen.
Jeg skal slutte å klage over smertene i venstre ankel fordi jeg er jo så dum at jeg stikker ut å jogger og da blir det ikke noe bedre. Men nå skal jeg hente min nye sykkel i morgen og da blir det SERIØST løpefri til ankel er bra igjen!!
| Summary Data | ||
| Total Time (h:m:s) | 0:37:13 | 6:08 pace |
| Moving Time (h:m:s) | 0:35:32 | 5:51 pace |
| Distance (km) | 6.06 | |
| Moving Speed (kph) | 10.2 avg. | 21.0 max. |
| Elevation Gain (m) | +147 / -147 | |
| Avg. Heart Rate | 139 bpm | Zone 3.5 |
| GPS Signal Quality | Excellent | MB Gravity Web Service |
http://trail.motionbased.com/trail/activity/6299796
GUL løype er 4 km løypa på krigsskolen + til og fra meg. Da blir den 6 km
Veldig fin løype å løpe. Har sikkert trøkka i meg 100 000 kcal om dagen på besøk hjemme så greit å få beveget kroppen ltit tiltross for at det blir veldig korte økter om dagen. Men som sagt.. Har veldig vondt i ankel
(SLUTT Å KLAGE NÅ!!!! )
Variert høydegraf også. Fin løpetur dette!! 
Gi Tommel OPP!
Siste 10 innleggene fra mobilen til Gaute & Bengt