Årets tøffeste økt! 13 km Linderudkollen

Dette tror jeg faktisk er den tøffeste økta jeg noen gang har gjennomført.
Ivertfall i 2008. Ivertfall føltes det slik ut der og da.
325 rene høydemeter totalt. Det tok på gitt.

Jeg ante jo ikke hvor jeg var. På Linderud kollen prøvde jeg desperat å finne raskeste vei til rødtvet siden jeg var så sliten. Da hadde jeg løpt 7-8 km eller noe og hadde 5-6 igjen.
Fornøyd med average speed på 10.1 da denne like godt kunne vært 9.1 med tanke på alle bakkene.

Dette er ikke en tur jeg kommer til å ta ofte tror jeg.
Men fornøyd med økta

Summary Data
Total Time (h:m:s)	1:17:10	5:56 pace
Moving Time (h:m:s)	1:16:47	5:55 pace
Distance (km)	12.97
Moving Speed (kph)	10.1 avg.	18.6 max.
Elevation Gain (m)	+325 / -349
Avg. Heart Rate	152 bpm	Zone 4.2
Temperature (°C)	19.5°C avg.	20°C high
Wind Speed ( kph)	S 18.5 avg.	S 20.4 max.
GPS Signal Quality	Excellent	MB Gravity Web Service