Spinning 60min

Da er det over 40 timer siden jeg har smakt nikotin. Tenkte jeg skulle teste hvilepulsen igjen før jeg skulle spinne litt på hverandaen. Den ble tatt klokka 1700. Satt meg ned, hadde kamera klart så var det bare å vente.

pulsspinn 016 pulsspinn 017
Oj.. 38 .. ny rekord. Konsa skikkelig om å være total rolig i kroppen.
pulsspinn 018 pulsspinn 020

34 er det laveste jeg nå har sett pulsen min. Men dette var nok et ekstrem tilfelle. Pulsen når jeg satt stille var for det meste på 40-37. Dette er da etter 40 timer uten nikotin.
Økta i dag gikk også som en lek. Men hvor lenge skal jeg egentlig kutte ut snus? Jeg tenker på det 24/7.
Vil foreks effekten av å slutte forsvinne etter 14 dager da man ikke har sug lenger?
Kanskje man må slutte et par ganger i uka for å ha konstant sug? Vet ikke, men man skal finne ut av det.

Ellers så var spinning 60 min med 2 puls topper
Avg 131 max 172

spill13mai

Så på kvelden her ble jeg endelig ferdig med Ratchet & Clank til ps3 :P
rc27

1 person har gitt Tommel OPP!
This entry was posted in Sykkel/Ski. Bookmark the permalink.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>