Denne posten her kunne jeg vinklet særdeles negativt, men siden Terje mener jeg klager så mye og siden jeg er så positivt menneske så prøver vi noe nytt. Først synes jeg vi skal ta en titt på fakta fra økta.
| Summary Data | ||
| Total Time (h:m:s) | 0:28:58 | 5:45 pace |
| Moving Time (h:m:s) | 0:28:49 | 5:45 pace |
| Distance (km) | 5.00 | |
| Moving Speed (kph) | 10.4 avg. | 19.5 max. |
| Elevation Gain (m) | +76 / -80 | |
| Avg. Heart Rate | 138 bpm | Zone 3.5 |
| GPS Signal Quality | Excellent | MB Gravity Web Service |
Planen var en fin og rolig tur for å løsne musklaturen etter økta i går.
POSITIVE SIDER MED ØKTEN
* Jeg klarte å stoppe klokka på akkurat 5 km
* Pulsen var så lav at jeg slapp å svette tiltross for at jeg gav det beina kunne gi
* Spennende å oppleve krampe for første gang
* Ny erfaring at venstre beinet gav etter når jeg passerte 4 km
* Digg å gå hjem de siste 2,5 km siden jeg måtte bryte
* Blir deilig med noen dagers treningsfri
* Det var deilig vær ute
* Kan bokføre 5 km til på veddemålet mitt
NEGATIVE SIDER MED ØKTEN
* Klarer ikke finne noen
Gi Tommel OPP!
Siste 10 innleggene fra mobilen til Gaute & Bengt