Det regner og klokken har passert 22:00. Det er fredag og det er på tide å teste den nye klokken.
Med en biff i magen kjører vi den korte runden bare for å teste klokken.
23:51 ble tiden. Dårlig tid, men er også i dårlig form.
Flere detaljer kan man se her : http://trail.motionbased.com/trail/activity/5066199
| Summary Data | ||
| Total Time (h:m:s) | 0:23:53 | 6:09 pace |
| Moving Time (h:m:s) | 0:23:51 | 6:09 pace |
| Distance (km) | 3.87 | |
| Moving Speed (kph) | 9.7 avg. | 18.9 max. |
| Elevation Gain (m) | +65 / -65 | |
| Avg. Heart Rate | 142 bpm | Zone 3.7 |
| Temperature (°C) | 2°C avg. | 2°C high |
| Wind Speed ( kph) | SSE 20.4 avg. | SSE 20.4 max. |
Gi Tommel OPP!
Siste 10 innleggene fra mobilen til Gaute & Bengt
Pingback: Godt nyttår!
LOL!!
Måtte gå et par ganger der.. 3,9km var jævelig langt ass..
Hehe… Hele dette opplegget altså.. Dokumentert fra en tur på 3.9 km til 100 km i uka og sub 3 forsøk på maraton. Kommer til å bli noe virkelig stort en dag dette
haha. Det som er mest villt synes jeg er den økta her
Halvmaraton på 2:01
Snittpuls på 169
Crazy puls vs tid ass.
http://www.mosjonisten.com/2008/09/06/stockholm-12-maraton-71-sekunder-etter-skjema/